Supa de varza reteta pentru slabit, Încearcă dieta de o săptămână cu supă de varză

One moment, please

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei. Iar pentru ca orice dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici.

supa de varza reteta pentru slabit

Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere. Vedeti aici calendarul cu fazele lunii.

O minunata reteta de detoxifiere este Dieta cu supa de varza.

Argumente Pro si Contra

Tine o saptamana, nu este o dieta de infometare, ba chiar mancati pe saturate, are alimente delicioase si daca este tinuta corect, garanteaza o scadere in greutate intre 5 si 7,5 kg. O sa va spun la fiecare zi ce se mananca, ce am mancat eu si sotul pentru ca tinem impreuna dieta si cat am slabit. Reteta de supa de varza este aici.

supa de varza reteta pentru slabit

Se consuma supa la discretie, de supa de varza reteta pentru slabit ori doriti. In plus fructe, mai putin banane, suc natural de fructe, apa plata si ceai neindulcit.

Noi am mancat mere verzi, portocale si clementine.

Generalitati

Fiecare fel de fruct separat, cu distanta de 1 ora intre supa si fructe. Dieta cu supa de varza Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si legume. Sunt indicate supa de varza reteta pentru slabit verzi, proaspete sau congelate brocoli, spanac, praz, fasole verde, varza, castraveti, dovlecei ciuperci, telina, rosii.

supa de varza reteta pentru slabit

Se pot manca fierte, la cuptor, pe bratar sau crude, cu foarte putin ulei de masline, otet etc. Noi am mancat la pranz si seara spaghete din dovlecei cu sos de rosii, o reteta vegan.

Dieta cu supa de varza topeste 7 kilograme in 7 zile

Revin cu update, sa dau reteta, e delicioasa. Ziua 3.

supa de varza reteta pentru slabit

Supa la discretie, legume si fructe proaspete, dar nu la aceeasi masa. Fructele se mananca la cel putin o ora distanta intre mese. Noi am mancat Salata de ciuperci coapte — vedeti retetala pranz, iar seara, Salata de conopida — vedeti reteta. Intre mese, am rontait mere verzi si portocale rosii.

Ziua 4. Supa de mai multe ori pe zi, lapte degresat si banane.

Trăsăturile dietei și rețeta supei de varză

Bananele au un continut bogat in potasiu si amidon si taie pofta de dulce. Supa de mai multe ori pe zi, carne slaba de vita si rosii.

supa de varza reteta pentru slabit

Se recomanda consumul a maxim 1 kg de carne de vita, alaturi de rosii crude, fierte sau coapte. Eu si sotul am mancat amandoi 1 kg de carne, ni s-a parut prea mult cate 1 kg de fiecare. Am facut Carne de vita coapta incet pe gratar — vedeti retetacu rosii cherry, taiate felii, alaturi, simple.

Dieta cu supa de varza Ziua 6. Supa, cel putin 2 portii, carne de vita si legume, ideal e sa fie salata. Noi am mancat dimineata supa, la pranz si cina cate o friptura mare de vita facuta in tigaia de teflon si salata cu rucola, castraveti, salata verde si ceapa verde.

Cu foarte putin ulei si suc de lamaie. Ziua 7. Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si orez, ideal e sa fie integral, cu legume.

Noi am mancat Salata de orez cu legume la pranz si seara. Gata regimul si nu a fost deloc greu.

MA DOARE STOMACUL, LA CE TURBAT E RAFA IN PAT❗

De cate ori ne-a fost foame, am mancat un bol cu supa, pe care am facut-o usor picanta. Cu cat se mananca mai multa supa, cu atat se slabeste mai mult. Supa contine calorii negative si ajuta foarte mult la slabire, la detoxifiere si la desfundarea canalelor limfatice. Este indicat ca dupa fiecare masa sa se bea un pahar mare cu apa. Este permisa o cafea dimineata. Dieta cu supa de varza Este bine sa faceti zilnic si 30 de minute de miscare, macar o plimbare in pas alert. Eu am mers pe stepper, sau am iesit si m-am plimbat prin oras.

Dieta de o săptămână cu supă de varză – plan de alimentație

La sfarsitul acestei saptamani, eu am slabit 4,2 kilograme, iar sotul 8 kilograme. Barbatii slabesc mult mai usor. M-am masurat la inceputul curei si am scapat si de 4 centimetri din talie, iar sotul de 7 centimetri. Deja ne simtim mult mai usori. In primele zile, veti urina foarte des, sa nu va speriati. Este foarte bine, pentru ca se elimina apa din organism.

In primele 3 zile, daca nu trisati si tineti corect aceasta cura, puteti slabi kilograme. Aceasta cura se poate repeta de cate ori doriti, puteti tine si 2 saptamani de cura.

Nu este drastica si este bogata in nutrienti si fibre.

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Noi suntem multumiti de rezultate, pentru ca sunt foarte bune. De ieri, am inceput dieta Rina. Voi reveni cu retete si descrierea amanuntita a dietei. Rețete cu Gina Bradea » Retete » Dieta cu supa de varza Daca v-a placut, spuneti-va parerea si distribuiti in retelele sociale:.

Citițiși