Dieta 10 kg in 10 zile. Dieta 10 kg. Te scapă de 10% din greutatea corpului în 7 zile

Dietă de slăbit rapid. Scapă de 10 kilograme în 10 zile

cat de rele sunt arzatoarele de grasime pentru tine

Acasă Sanatate Slăbire Dieta care te ajută să slăbești 10 kg în 13 zile fără Dieta care te ajută să slăbești 10 kg în 13 zile fără să le pui la loc Schimbările digestive sunt atât de impresionante, încât poți ajunge să te bucuri din nou de un tranzit normal! Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 10 de kilograme, în greutate.

Dieta trebuie ținută fix 13 zile, nu mai mult, nu mai puțin!

slabire msg

Dacă nu ești pregătit să ții această dietă și nu o respecți în totalitate, rezultatele nu se vor vedea! Acest regim poate fi ținut din nou, abia după doi ani, așa că acum înțelegi cât este de strict… Iată în ce constă… Ziua 1 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Iată dieta 10 kg, care te scapă de 10 kg în timp record: doar o săptămână. Cu dieta 10 kg într-o săptămână eşti mai sănătoasă Unele studii au arătat că a pierde în greutate,chiar şi câteva kilograme,scade riscul de a face anumite boli,precum diabetul sau boli de inimă. Iată dieta 10 kg într-o săptămână, care te scapă de 10 kg în timp record. Înainte de a ţine o dietă care să fie eficientă în primul rând pe termen scurt este bine să consulţi medicul de familie.

Prânz: două ouă și legume asezonate de grame de legume, de exemplu spanac fiert și o roșie Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 2 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

care se luptă să piardă în greutate pentru fiv

Prânz: grame șuncă și un iaurt Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 3 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Chiar trebuie să slăbesc acum

Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume. Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

Dietă de slăbit rapid. Scapă de 10 kilograme în 10 zile

Ziua 4 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt.

Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș. Ziua 5 Micul dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: grame somon cu lămâie, fiert sau la grătar Cină: grame de friptură cu legume și puțină țelină. Ziua 6 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Potrivit nutriţionistului Sarah Brewer,o dietă de detoxifiere nu trebuie să fie drastică pentru a avea rezultate în pierderea în greutate şi furnizarea de energie. Dieta de zece zile te va ajuta să scapi de 6 kilograme,fără prea mari eforturi.

Prânz: 2 ouă și un morcov Cină: grame carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline. Ziua 7 Micul dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr Prânz: Nimic!!!

Dieta de 10 zile

Bea doar apă Cină: grame carne de oaie și un măr. Ziua 8 Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: 2 ouă fierte, grame spanac fiert și o roșie. Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie.

  • Life care slabire
  • Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.
  • Dieta pentru slabit sala
  • Sambata, 07 Augustora citiri Dacă vrei să urmezi un program de slăbit rapid este important să te organizezi din timp și să știi exact ce ai de făcut.
  • Alte articole din aceeași categorie: Cum să slăbești rapid 10 kg?
  • Regim de slabit mancare
  • Dieta care te ajută să slăbești 10 kg în 13 zile fără să le pui la loc
  • Slabire keto

Ziua 9 Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: o felie mare de șuncă și un iaurt Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 10 Micul dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și legume asezonate, asemeni zilei 1 Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

Slăbește 10 kg rapid și pentru totdeauna!

Ziua 11 Micul dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de dieta 10 kg in 10 zile toast. Ziua 12 Micul dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie Prânz: grame somon fiert, asezonat cu lămâie Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie.

Ziua 13 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

  1. Dieta slabit fara sport
  2. Dieta 4 zile 4 kg
  3. Uite cum slăbești 10 kilograme în doar 10 zile!
  4. Uite cum slăbești 10 kilograme în doar 10 zile!
  5. Dieta Rapida - Cum Slabesti Usor 10 kg (1 kg pe zi). Meniul complet

Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie Cină: grame carne de pui la dieta 10 kg in 10 zile sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline.

Citițiși