Reteta de slabit in 7 zile

reteta de slabit in 7 zile

WhatsApp Dieta indiana.

Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile

Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Infometarea nu este o solutie sanatoasa, pentru ca acest obicei poate produce efecte nedorite. Dezechilibreaza organismul si provoaca probleme de sanatate. Daca iti doresti sa slabestieste recomandat sa adopti o dieta echilibrata.

Află cea mai mică ofertă din piață! Dieta indiană. O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana. Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana.

Cea pe care ti-o prezentam astazi este un regim alimentar sanatos, care nu iti afecteaza negativ corpul. Te ajuta sa slabesti 8 kilograme, in doar o saptamana. Iti vom explica pas cu pas ce trebuie, de fapt, sa mananci.

reteta de slabit in 7 zile

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile Elimina toxinele din organism, topeste grasimea de pe abdomen si iti ofera mult mai multa energie. Este extrem de important ca in timpul acestei diete sa nu consumi alcool deloc.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Asa vei putea obtine rezultatele dorite. Alcoolul mareste acidul uric in organism, iar acest fenomen favorizeaza retentia de apa. Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului.

  1. Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi | Dietă şi slăbire, Sănătate | casafuneraramihai.ro
  2. Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Este la fel de important si sa consumi minimum doi litri de apa pe zi. Acest obicei va accelera metabolismul si va elimina kilograme nedorite. Meniul pe zile in acest tip de dieta Ziua 1 Dieta indiana.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Trebuie sa mananci numai fructe. Poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango.

reteta de slabit in 7 zile

Acestea contin mai mult zahar si nu te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Din dieta NU trebuie sa lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile. Poti sa le consumi in orice cantitate doresti. Ziua 2 Tebuie sa mananci doar legume, fierte sau crude. Dimineata poti manca un cartof fiert. Asa ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi.

reteta de slabit in 7 zile

Include in dieta ta cat reteta de slabit in 7 zile multe legume verzi. Ziua 3 Trebuie sa mananci doar legume si fructe.

Singura leguma exclusa este cartoful. Ziua 4 Dieta indiana. Ai voie sa consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai tarziu de ora 6. Poti sa bei si pana la 4 pahare de lapte.

Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.

Bananele actioneaza ca o sursa de potasiu si sodiu pentru organism, in acest tip de dieta. Ziua 5 In aceasta zi poti manca rosii, varza si branza de vaci. Poti sa mananci consuma pana la 6 rosii. Singura forma in care ai voie sa le consumi in aceasta zi este supa. Ziua 7 Dieta indiana. Este ultima zi a dietei, dar si cea mai importanta. Poti sa bei un suc de fructe proaspete si sa mananci o cana de orez brun sau alte legume.

Dieta indiană - Ce avantaje are

Ce este interzis cu desavarsire in aceasta dieta Dieta indiana. In primele 6 zile, NU ai voie deloc sa consumi sucuri de fructe.

reteta de slabit in 7 zile

Trebuie sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cat poti de mult cafeaua si ceaiul.

Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele. Indienii au o dieta preponderent lacto-vegetariana, ceea ce inseamna ca acestia consuma multe fibre, care ajuta digestia si accelereaza metabolismul. Lactatele asigura necesarul de proteine si calciu. Dieta indiana originala promite o pierdere in greutate de circa 5 kilograme pe saptamana si detoxifierea organismului.

Alcoolul este strict interzis. Trebuie sa faci miscare 45 minute pe zi, iar legumele pot fi mancate sub forma de salata sau in stare naturala. Supele pot fi consumate in orice cantitate. NU consuma deloc fasole, pentru ca are foarte multe calorii, scrie Dieta Coach.

Citițiși