Motivatie pentru slabit, 9 moduri prin care să îți găsești motivația de a slăbi

motivatie pentru slabit

motivatie pentru slabit

Vezi aceste 4 incurajari Daca vrei cu adevarat o motivatie pentru slabit, iti oferim 4 incurajari simple, care functioneaza. Nu trebuie neaparat sa cauti dieta minune, care te va ajuta sa slabesti intr-un timp record nu stiu cate kg.

Sau sa cauti dieta care iti permite sa mananci orice, uitandu-te linistita la TV, fara sa faci nici un efort.

motivatie pentru slabit

Acesta este un mit. Stiu ca atunci cand auzi de diete si sport iti vine sa mananci si mai mult. In felul asta, nu faci decat sa-ti furi singura palaria de fiecare data.

motivatie pentru slabit

Daca vrei cu adevarat sa faci acest pas si ai nevoie de motivatie sau incurajari, gandeste-te in primul rand cam cat de motivatie pentru slabit iti doresti acest lucru.

Cu cat iti doresti mai mult cu atat rezultatele vor fi pe masura.

  1. 15 TRUCURI CARE TE VOR AJUTA SA SLABESTI - Doctor Info Ro, motivatie ca sa slabesti
  2. Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme Persoanele care sufera de obezitate au de eliminat un numar mare de kilograme,
  3. One moment, please

Acesta este cel mai mare efort pe care e musai sa il depui, daca vrei sa faci cu adevarat acest pas. Daca pana acum nu ai motivatie pentru slabit kg deloc sau nu cat ti-ai dorit, gandeste-te ca acesta este fix rezultatul dorintei talereale.

motivatie pentru slabit

Nu ai avut motivatia necesara. Vei da jos exact cate kg ti-ai propus. Este un lucru foarte important: fara o adevarata motivatie pentru slabit, fara incurajari, nu vei reusi.

Ajuta-te singura, informeaza-te, creaza-ti propriul tau regim, personalizeaza-ti dieta, si in felul acesta nu te vei mai simti ca un om pedepsit de soarta, care trebuie sa manance doar miercurea si vinerea. Ai mai jos 4 incurajari, lucruri importante pe care nu trebuie sa le faci atunci cand te apuci sa slabit: 1.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Sa nu amani ziua in care vrei sa te apuci de dieta Incepe fix in momentul in care ti-ai propus. E cea mai grea dar si cea mai importanta motivatie pentru slabit.

motivatie pentru slabit

Amanarea nu va face decat sa te faca sa te simti si mai vinovata ziua urmatoare, pentru kg tale in plus Cu cat amani mai des, cu atat va fi mai greu.

Tu alegi! Sa nu te plangi pentru ca nu poti manca nu stiu ce aliment Te vei simti inferioara si te va abate, putin cate putin, de la planul tau pentru slabit, pana cand vei abandona lupta.

Scapă de kilogramele în plus!

Asa ca, fii tare! Nu evita sportul Nu trebuie sa exagerezi in privinta sportului si nu trebuie sa te chinui.

Cele mai citite articole Timpul.md

Lucreaza doar atat cat poti astfel incat sa te simti confortabil si sa nu devina ceva chinuitor. Nu numara cate zile au ramas pana cand se va termina dieta Numarand zilele, va fi compromis.

Deși la început mi-a fost clar că trebuie să renunț pentru o perioadă la toate dulciurile prăjituri, biscuiți, tarte, brioșe, ciocolata etcpe parcurs îmi e din ce în ce mai greu să refuz tratațiile aniversare de la birou si încep sa înhaț pe ascuns din orezul cu lapte al copiilor.

Scopul tau nu este sa te chinui si sa iti pui bete in roate. Daca ai o motivatie puternica pentru a slabi, o sa te bucuri de viata, chiar daca mananci doar frunze sau un iaurt.

motivatie pentru slabit

Important este sa te bucuri de acel iaurt sau orice altceva ai in meniu, pentru ca altfel, chiar va fi o corvoarda.

Citițiși