Cheie pentru slăbire, Cuvinte Cheie: slabire

Tocmai de aceea, cele mai multe dintre ele dau gres, semnaleaza oamenii de stiinta de la Universitatea din Orlando, SUA. Un aspect important relevat a fost insa cheie pentru slăbire ca numai 1 din 10 persoanele intervievate a admis ca emotiile, altfel spus confortul psihologic, reprezinta un factor esential pentru succesul unei diete de slabire.

Atasamentele de mancare, o mare problema Aceste rezultate explica rata scazuta de succes a regimurilor de slabire, spun cercetatorii.

Potrivit specialistei, oamenii se ataseaza emotional de produsele alimentare inca din primii ani de viata. Mancarea este adesea folosita pentru a ne mangaia sau pentru a ne recompensa.

Asa se face ca foarte multi oameni dezvolta legaturi emotionale cu anumite alimente. Hrana biologica, nu emotionala Pentru a duce la bun sfarsit o cura de slabire, este esential sa acceptam emotiile pe care le avem si sa abordam produsele alimentare drept o necesitate fiziologica.

Neuropsihologul a subliniat ca, in ceea ce priveste slabitul, componenta emotionala si relatia cu mancarea sunt la fel de importante ca regimul alimentar si planul de antrenament, ba poate chiar mai importante.