Dieta keto en que consiste

Adaugă în lista de dorințe Instalează Traduci descrierea în română folosind Google Traducere?

Tradu descrierea înapoi în spaniolă America Latină Tradu El nombre de esta dieta keto proviene del proceso metabólico que se genera al disminuir o eliminar por completo la cantidad de carbohidratos en nuestra alimentación, induciendo al catabolismo de las grasas, lo cual causa que las reservas energéticas de tu cuerpo, en vez de ser a base de carbohidratos, pasen a ser grasas, por lo tanto conlleva a una inminente baja de peso.

Explicado de otra manera, nuestro cuerpo puede funcionar a base de dos tipos de combustibles: 1- El azúcar de los carbohidratos presentes en los alimentos que comemos, y que es hoy el combustible que usa la mayoría de la gente. Por ejemplo el pan, pastas, arroz, papas, etc.

La dieta cetogénica o dieta Keto es una dieta muy baja en carbohidratos, tan baja en carbos que el cuerpo se ve obligado a usar grasa como combustible principal, extrayéndolo de todas las reservas de grasa de nuestro cuerpo.

El cerebro, gracias a la dieta keto, obtiene energía de las grasas.

Cuando el cuerpo se queda sin azúcar carbohidratos el hígado convierte la grasa en unas moléculas de energía llamadas cetonas, que proporcionan energía al dieta keto en que consiste. Numele acestei diete keto provine din procesul metabolic care este generat prin reducerea sau eliminarea completă a cantității de carbohidrați din dieta noastră, inducând catabolismul de grăsimi, care provoacă rezervele de energie ale organismului dvs.

7 frutas en la dieta cetogénica que puedes comer casi todo el tiempo

De exemplu pâine, paste, orez, cartofi etc. Dieta ketogenă sau dieta Keto este o dietă foarte scăzută în carbohidrați, atât de scăzută în carbohidrați, încât organismul este obligat să folosească grăsimea ca principal combustibil, extrăgând-o din toate rezervele de grăsime ale corpului nostru.

Creierul, datorită dietei keto, derivă energie din grăsimi. Când organismul rămâne fără zahăr carbohidrațificatul transformă grăsimea în molecule de energie numite cetone, care furnizează energie creierului.

Rețete gratuite, Ketogenic 30 de zile. Afișează mai mult.