Regim de slabire cu orez

One moment, please

Dieta orez.

regim de slabire cu orez

Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele. Avantajul acestei cure: nu te vei înfometa! Această dietă îţi asigură pierderea rapidă a câtorva kilograme în mai puţin de o lună,spun nutriţioniştii.

Citește și Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.

Please wait while your request is being verified...

Emma e mai tânără cu 17 ani decât el Orezul este bogat în vitamine,proteine,minerale şi în amidon. De aceea,persoanele care ţin dieta cu orez nu se vor simţi flămânde,pentru că este un aliment săţios. Cu această cură se slăbeşte lent,dar pe termen lung. Aşa că nu este cazul să te demobilizezi,pentru că acest ritm de slăbire nu afectează sănătatea.

regim de slabire cu orez

În primele trei zile,vei da jos un kilogram,iar în săptămâna următoare,trei kilograme. În plus,vei face şi o detoxifiere a organismului.

regim de slabire cu orez

Pe durata curei sunt interzise cu desăvârşire ciocolata şi alcoolul. Se poate bea cafea neîndulcită.

Dejunul: o portie de orez dres cu legume sau ciuperci, o farfurioara de supa de legume, salata din legume proaspete. Cina: o portie de orez cu morcovi, varza, conopida sau telina inabusite, o farfurioara de supa de legume.

Atenţie,dieta nu este indicată persoanelor care suferă de afecţiuni renale. Dieta orez - Etapele curei La început,meniul este destul de limitat,dar din a doua săptămână se adaugă treptat alte alimente,pentru ca la final lista acestora să fie de aproximativ Cantitatea de sare este restricţionată,deoarece sarea consumată în exces reţine apa în ţesuturi. Mulţi oameni consumă zilnic între cinci-şapte grame de sare,deşi organismul are nevoie,pentru a funcţiona normal,de mai puţin de o jumătate de gram.

Cum am slabit peste 60 de kg? - Oana Radu Vlog

Pont în dieta orez: Fierbi g de orez,fără sare,şi îl împarţi în trei porţii.

Citițiși