Cata greutate sa slabesti saptamanal, Cât de multă greutate ar trebui să pierzi săptămânal. Câtă greutate vei pierde săptămânal

Cât de multă greutate ar trebui să pierzi săptămânal. Cum te măsoară pentru pierderea în greutate

cata greutate sa slabesti saptamanal c- slabire subtire

În ce zi a săptămânii cântărim cel mai puţin şi cum putem slăbi ştiind asta? Autor: Mihaela Stanescu Specialiştii ne sfătuiesc cum să slăbim profitând de această particularitate. Aşa cum există cicluri de somn, există şi cicluri de slăbire, spun cata greutate sa slabesti saptamanal de la Universitatea Cornell, SUA, care au constatat că mulţi oameni pierd în greutate în zilele lucrătoare şi cresc în greutate în weekend.

Ei au evidenţiat însă o deosebire esenţială între persoanele zvelte şi cele supraponderale: nu e vorba despre cât de mult iau în greutate în weekend, ci despre cât de mult scad în cursul săptămânii de lucru. Cercetătorii au descoperit, în premieră, o legătură moleculară între anumite alimente și riscul apariției cancerului Studiul, condus de dr.

cata greutate sa slabesti saptamanal retete naturiste de slabit

Brian Wansink, a cercetat impactul ciclului de 7 zile asupra greutăţii, rezultatele find publicate în jurnalul Obesity Facts.

La studiu au participat 80 de adulţi, cu vârste cuprinse între 25 şi 62 de ani.

cata greutate sa slabesti saptamanal dieta rapida de slabit cu oua

Participanţii s-au cântărit zilnic, timp de 7 zile consecutiv, înainte de micul dejun. În general, oamenii cântăreau mai mult duminica şi lunea, greutatea lor scăzând constant de-a lungul săptămânii de lucru, ajungând la valoarea minimă vinerea.

cata greutate sa slabesti saptamanal astfel încât grăsimea trebuie să piardă în greutate

Totuşi, în mod surprinzător, cercetătorii au descoperit o diferenţă între persoanele din prima categorie ce cata greutate sa slabesti saptamanal să slăbească şi cele din categoria a doua ce tindeau să se îngraşe.

Cei care slăbeau reduceau aportul caloric imediat după weekend şi continuau aşa până vineri. În schimb, cei care tindeau să se îngraşe nu mâncau mai puţin în zilele lucrătoare.

CUM AM SLABIT 30 DE KG IN 3 LUNI !!!

Citițiși