Dieta cu cartofi. Dieta cu Cartofi Fierti

CITEŞTE: Dieta cu cartofi si iaurt. Slăbește 5 kg în 3 zile

dieta cu cartofi

Slăbește 3 kg în 7 zile Ce avantaje are dieta cu cartofi și iaurt Dieta pe bază de cartofi și iaurt nu este greu de ținut, întrucât aveți nevoie de numai două ingrediente pe care le găsiți în orice supermarket și de multă ambiție. De asemenea, nu este deloc costisitoare, întrucât nu aveți de pregătit meniuri sofisticate.

dieta cu cartofi

Un alt avantaj al acestui regim este legat de proprietățile extraordinare ale dieta vegana slabit. Această legumă este foarte nutritivă, fiind o sursă importantă de potasiu, fier și vitamin C.

Colagenul, sistemul de sprijin al pielii, se bazeaza pe vitamina C ca un nutrient esential care lucreaza in organism ca un antioxidant, pentru a ajuta la prevenirea deteriorarii cauzate de soare, poluare si fum. Aceste caracteristici sunt indicatori ai prezentei solaninei, un compus toxic, care cauzeaza probleme circulatorii si respiratorii, dureri de cap, crampe musculare si diaree.

dieta cu cartofi

Studiile au aratat ca atunci cand sunt gatiti la peste de grade, cartofii produc o substanta chimica, numita acrilamida. Acest compus, care se gaseste in materialele plastice, adezivi, coloranti si in fumul de tigara, favorizeaza aparitia mai multor tipuri de cancer.

Acrilamida are efecte negative asupra genelor si a sanatatii reproductive. Cartofii prajiti au un continut ridicat de acrilamida, astfel ca ar fi de preferat sa ii evitati.

Este o dietă cu un meniu restrictiv, întrucât se rezumă la două ingrediente, pe care trebuie să le consumați dieta cu cartofi programului indicat.

Nicio abatere nu este permisă, de aceea, dacă sunteți un gurmand, va fi destul de greu să vă stopați poftele în aceste zile. Înainte de a lua decizia de a ține această dietă, trebuie să vă adresați medicului specialist.

Timp estimat de citire: 2 minute, 2 secunde Descopera in ce consta dieta cu cartofi si cum poti slabi usor in doar 5 zile! Cartoful, un aliment benefic pentru sanatate Dieta cu cartofi mizeaza pe faptul ca acest aliment este unul bun pentru sanatate.

Citițiși