Batoane de slabit facute in casa

Batoane proteice – retete homemade delicioase si hranitoare

Inlocuieste batoanele proteice cu acest desert vegan fara zahar, facut in casa 1 De Ioana Marosan 18 oct. Ai nevoie de 4 ingrediente de baza ca sa prepari un desert sanatos si fara zahar.

batoane de slabit facute in casa

Untul de arahide natural, fara grasimi hidrogenate si zahar, este un produs sanatos, hranitor si o sursa excelenta de proteine. El se combina de minune cu orezul expandat sau orice alta cereala expandata, obtinand astfel batoane sau bomboane cu textura cremoasa si crocanta.

  • Retete de batoane proteice
  • Batoane proteice pentru toate gusturile Atunci cand incepi sa ai o viata activa si o rutina de sport, este esential sa ai o alimentatie corespunzatoare.
  • Fii energica si scapa de kilogramele in plus cu batoanele proteice Herbalife batoane proteice homemade De fiecare data cand organismul tau este slabit si lipsit de energie, metabolismul isi incetineste activitatea, iar alimentele pe care le consumi sunt transformate in stocuri de grasime.
  • Ideal slim pret farmacia tei
  • Inlocuieste batoanele proteice cu acest desert vegan fara zahar, facut in casa 3 RETETE de batoane proteice fara coacere Inlocuieste batoanele proteice cu acest desert vegan fara zahar, facut in casa - Andreea Raicu Ingrediente Batoane Energizante cu fulgi de ovaz Laura Adamache Retete culinare 2.
  • Batoane Energizante cu fulgi de ovaz | Laura Adamache Retete culinare

Ca desertul sa fie si mai bun, poti sa faci deasupra o glazura de ciocolata, folosind uleiul de cocos si siropul de orez brun. Ingrediente pentru batoane crocante cu unt de arahide si ciocolata: de grame de unt de arahide natural 3 linguri cu ulei de cocos extravirgin, topit la abur 2 linguri cu sirop de orez brun 50 de grame de orez expandat Pentru glazura de ciocolata: 4 linguri cu ulei de cocos topit 3 linguri cu sirop de orez brun 25 de grame de pudra de cacao Putina sare de mare Untul de arahide se amesteca cu uleiul de cocos si siropul de orez.

  • Suplimente alimentare | Indulcitori, batoane proteice | casafuneraramihai.ro
  • Da tava cu spray de gatit.
  • Concluzie Batoane de cereale făcute în casă Batoanele de cereale din comerț au, de multe ori, adaos de zahăr și pot avea un exces de calorii.
  • Creme pentru slabit picioare
  • Vezi detalii produs Mod de preparare reteta Batoane energizante cu seminte Intr-o tigaie antiaderenta, prajeste usor semintele de susan, la foc mediu, pana cand isi elibereaza aromele; amesteca periodic folosind o lingura de lemn.
  • Batoane proteice homemade

Se adauga apoi orezul expandat si se amesteca toate ingredientele. Se toarna compozitia intr-o tava patrata tapetata cu hartie de copt, se preseaza bine si se pune apoi la congelator 10 minute.

batoane de slabit facute in casa

Intre timp se prepara glazura de ciocolata pe care o vei turna peste batoane. Topeste la abur uleiul de cocos care se amesteca cu siropul de orez brun si putina sare.

Ele sunt indeosebi practice daca urmezi un program alimentar pentru cresterea masei musculare si ai nevoie de o solutie usoara de a-ti atinge necesarul proteic. Din pacate, majoritatea batoanelor proteice de pe piata sunt fie necalitative, nesanatoase sau exagerat de scumpe. Iar mixurile de vitamine pe care le vezi adaugate in unele nu sunt nimic mai mult decat o reclama falsa, deoarece in realitate cantitatile nesemnificative si formele artificiale cu absorbtie redusa a acestora sunt MULT inferioare unui aliment simplu, precum cateva felii de portocala. Uita-te cu atentie pe eticheta si cu siguranta vei fi uimit. Asta nu inseamna ca nu exista si batoane sanatoase.

Se adauga cacaua, continuand sa amesteci bine. Se scoate tava de la congelator, se toarna glazura de ciocolata peste batoane si se introduce din nou la congelator timp de de minute.

batoane de slabit facute in casa

Se taie batoanele si se pot pstra la frigider timp de zile. Foto: Shutterstock.

Ep 1 /Ce mananc in 4 zile de Rina / Retete dieta Rina 90 /Dieta Rina/ What i eat to lose weight /

Citițiși