Slabire 7 kilograme

Cum să slăbești 7 kg
Dieta cu care Diana Bişinicu a slăbit 7 kg într-o lună 7 octombrie Share Fotografii: Sever Gheorghe Numai carne, ouă, lactate şi legume. Asta a mâncat Diana Bişinicu timp de o lună de zile, iar rezultatele au fost uimitoare. Acul cântarului arăta cu 7 kg mai puţin. Artista a continuat dieta, chiar dacă puţin mai permisivă, şi a mai slăbit 3 kg. Dar încă mai are de lucru.

Slăbeşti 7 kilograme în 14 zile cu un shake şi o salată de De Florentina Ionescu în Diete 18 noi Dieta cu castraveţi este alcătuită dintr-un shake şi o salată de castraveţi. Susţinătorii acestei diete spun că te poate ajuta să topeşti până la 7 kilograme în doar 2 săptămâni.

Dieta indiană - Ce trebuie să faci

Aceasta dietă este în special recomandată persoanelor care nu vor să acorde prea multă atenţie la ceea ce mănâncă. Dacă şi tu eşti tentată, reţine că trebuie să urmezi dieta cu castraveţi doar pe o perioadă de 10 zile şi că există câteva produse pe care trebuie să le consumi în acest interval de timp.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

De asemenea, poţi alege să adopţi dieta cu castraveţi timp de 14 zile, dacă vrei să scapi de până la 7 kilograme. Trebuie să ai activitate fizică, pe lângă această dietă.

definiție de slăbire ceaiul de ghimbir slabeste

Principalul produs în această dietă sunt castraveţii, iar aceştia pot fi consumaţi în calităţi nelimitate, în special atunci când ţi-e foame. Alte produse pe care le poţi consuma în timp ce ţii dieta cu castraveţi sunt: grame de ton fără ulei2 ouă fierte sau 15 grame de carne albă preparată la grătar.

Beneficiile dietei Mayo

Între mesele principale sau chiar în timpul meselor, dacă vrei, poţi consuma o salată proaspătă de castraveţi sau poţi prepara un shake de slabire 7 kilograme. Ori de câte ori îţi este foame, eşti liberă să consumi ambele variante.

apa calda pentru slabit trebuie să piardă atât de multă greutate

Cantitatea de salată sau shake de castraveţi este nelimitată. Meniul pentru o zi în dieta cu castraveţi: Micul dejun: o farfurie cu salată de castraveţi şi 2 ouă fierte tari Între mese: un măr mare, o piersică mai mică de grame sau 5 prune Prânzul: Pâine prăjită din făină integrală şi 1 castron cu salată de castraveţi Între mese: shake de castraveţi Cina: fructe la alegere grame De ce ai nevoie pentru a face salata din dieta cu castraveţi?

Ingrediente: ml de iaurt sau lapte acru, sare şi ceapă proaspătă, poate chiar ceapă verde Cum să prepari salata pentru dieta cu castraveţi: După ce ai curăţat castravetele de coajă, taie-l în bucăţi mici.

machiaj de slăbire stabilirea bugetului de slăbire

Apoi adaugă sarea şi amestecă bine totul. După aceea, adaugă iaurtul sau laptele şi amestecă bine. La final, adaugă ceapa şi salata este gata de a fi servită.

pierde grasimea corporala usor am slabit cu

Cum să prepari shake-ul pentru dieta cu castraveţi: Amestecă într-un blender următoarele ingrediente: un măr, un pumn de frunze de spanac spălate anterior şi un castravete să nu fie curăţat de coajă. Apoi, după ce ai adăugat puţin ghimbir proaspăt, amestecă din nou la blender.

Cum să slăbești 7 kg. Dieta cu care Diana Bişinicu a slăbit 7 kg într-o lună

Pune shake-ul într-un pahar şi decorează-l cu migdale şi nuci pisate. Trebuie să bei acest shake de castraveţi imediat, pentru ca băutura să nu îşi piardă proprietăţile vindecătoare. Acest shake este bogat în minerale şi vitamine, precum vitamina K şi vitamina A. De asemenea, băutura pe bază de castravete conţine fibre, fier, magneziu, calciu şi vitaminele B, E şi C. Câteva sfaturi utile în dieta cu castraveţi Deşi această dietă este simplă, trebuie să fii atentă la calitatea produselor pe care le consumi.

cum pierd grasime pierde burta gras 3 săptămâni

Cumpără-le din magazine de încredere, astfel încât să eviţi legumele care au fost tratate cu substanţe chimice. Evită pesticidele - Topul celor mai "murdare" fructe şi legume de la slabire 7 kilograme Este extrem de important să fii o persoană activă din punct de vedere fizic atunci când urmezi dieta cu castraveţi.

  • Picaturi pentru reducerea poftei de mancare
  • Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
  • Micul dejun este secretul în acest proces de slăbire deloc drastic!
  • Vineri, 14 ianuarie ,

Poţi să faci exerciţii fizice sau poţi face o anumită formă de sport. Depinde doar de tine şi de ce activitate vrei să practici.

Ai uitat ceva? Oooof, da! Dacă mai ai o săptămână la dispoziţie, se rezolvă şi asta!

Galerie foto.

Citițiși