Dieta cu sucuri de legume

Please wait while your request is being verified...

Absolut toate legumele sunt excelente pentru slabit, in special sucurile obtinute din acestea. Pentru a slabi sanatos cu sucuri, aveti nevoie de un program foarte bine gandit.

Cele mai bune sucuri de legume pentru slabit sunt: sucul de varza, de sfecla rosie, de telina, de patrunjel, de pastarnac, etc. Sucuri de legume pentru slabit sanatos — Cateva sfaturi O cura cu sucuri este excelenta in cazul hipotiroidism scadere in greutate afectiuni: obezitate, cancer, imbatranire prematura, psoriazis, afectiuni dermatologice de origine necunoscuta, acnee, varice, arterita, flebita, tromboflebita.

Beneficiile sucurilor de fructe

Iata cum se tine o cura cu sucuri de legume si cruditati. In primul rand, acest fel de dieta este pentru purificare si reintinerire, iar abia in al doilea rand pentru slabit. Cateva sfaturi: legumele sa fie bine spalate si curatate inainte de obtinerea sucului; nu se fierb si nu se folosesc reci, doar la temperatura camerei.

Rețetă Miracle Drink Stil de viață sau dietă? Când mâncăm orice fel de alimente, corpul nostru, prin procese metabolice și digestive, descompune alimentele în nutrienți nu intru în amănunte mai multe pentru că important este să înțelegem rolul alimentației în viața noastră si nu să ținem o lecție de fiziologie.

Cura cu sucuri de legume are doua faze: Prima faza — tine intre 7 si 30 de zile, timp in care se administreaza doar sucuri de legume si fructe, cate de ml de dieta cu sucuri de legume proaspat la fiecare 2 ore jumatate. Intre orele de administrare se consuma apa sau ceai.

• Cum devine un civil polițist.
• Cel mai mare avantaj al consumului acestora este faptul că îți suprimă apetitul și îți îmbunătățesc starea generală de sănătate.

In aceasta perioada cand se consuma exclusiv sucuri se administreaza dimineata o clisma cu ceai de musetel. Vezi si: Dieta sanatoasa cu grepfrut si morcovi.

Ce presupune aceasta dieta

Slabesti 10 kg in 10 zile! Sucuri de legume pentru slabit sanatos — respecta anumite reguli si slabeste sanatos A doua faza — urmeaza perioada de tranzitie de zile, cand pe langa sucuri se administreaza si fructe si zarzavaturi neprelucrate termic.

Pentru evitarea tulburarilor digestive de la trecerea de la sucuri la hrana crudivora se respecta urmatoarele 7 reguli: 1 — orar regulat al meselor 2 — evitarea consumului de apa in timpul mesei sau dupa masa, apa se consuma inainte sau dupa masa cu 30 de minute 3 — dimineata, pe stomacul gol, inainte cu 30 de minute de masa se bea apa calda sau ceai indulcit cu miere 4 — evitarea supra-alimentarii, se evita si amestecul de fructe si zarzavaturi la aceeasi masa 5 — nu se mananca intre mese 6 — se mesteca incet, foarte bine, in liniste 7 — nu se consuma bauturi si alimente fierbinti sau foarte reci.

Iata un exemplu de tranzitie de la cura de sucuri la cea crudivora. Pentru cei care doresc doar sa slabeasca, acest exemplu de dieta este excelent pentru slabit sanatos cu sucuri, se tine zile: Prima zi: de dimineata se consuma un mar sau alt fruct; la pranz se consuma salata de zarzavaturi cu putin ulei; la cina se consuma sucuri.

A doua zi: dimineata se consuma doua mere sau fructe uscate inmuiate; la pranz dieta cu sucuri de legume consuma salata de zarzavaturi sau supa cruda de zarzavaturi cu fulgi de cereale; la cina se consuma sucuri. A treia zi si a patra zi ca in ziua a doua.

A cincia zi: dimineata se consuma mere, nuci sau alune, o lingurita de miere; la pranz se consuma salata, supa cruda de legume, branza proaspata, nefermentata, paine integrala; la cina se consuma o cana de lapte nefiert sau iaurt si paine. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist. Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.