Nu vreau sa slabesc la fata, Slăbire facială – dietă, tratamente de înfrumusețare, masaj și exerciții fizice acasă

nu vreau sa slabesc la fata

Citește în continuare pentru a afla cum.

Corina - Neprevazut (Official Music Video)

Ultima actualizare: 05 Februarie, Nu toți vrem să avem fața rotundă, în special dacă am depus efort și am reușit să ardem grăsimea depusă pe altă regiuni ale corpului. Mișcarea și urmarea unei diete sănătoase reprezintă doi stâlpi de temelie când vine vorba de a-ți face fața să pară mai slabă. Există însă niște trucuri care ne pot ajuta să accelerăm procesul. Vrei să afli care sunt? În articolul de azi vrem să ți le prezentăm în detaliu.

Din păcate, aceste soluții nu vizează în mod expres fața. Dacă vrei să faci această regiune să pară mai slabă, încearcă următoarele sfaturi: 1.

  • se poate slabi la fata? De ce slabesc la fata
  • Diete Știai că slăbitul îți poate face forma facială?

Consumă mai puține calorii Pentru a avea o față care pare slabă, trebuie să renunți la alimentele grasedulci și prăjite care îți plac atât de mult.

În fond, acestea sunt foarte nocive pentru sănătate. Dacă vrei să îți atingi obiectivul, trebuie să consumi mai puțin calorii decât arzi. Adoptă în schimb o dietă bogată în fibre, astfel încât să utilizezi mai bine caloriile ingerate cura slabit minodora să arzi mai ușor grăsimea acumulată la nivelul bărbiei și al obrajilor.

Slăbește În cazul în care fața ta este rotundă în mod exagerat, cel mai probabil nu ai o greutate corporală ideală. Când începi să arzi kilogramele în plus, observi schimbări și la nivelul feței. Pomeții încep să iasă în evidență și pielea lăsată de pe bărbie dispare.

Nu ezita să te înscrii la sală sau să adopți o rutină de exerciții pe care să o poți practica acasă. Pe lângă faptul că îți vei face fața să pară mai slabă, vei reuși să arzi grăsimea inestetică de pe abdomenul, picioarele și brațele tale.

CUM FAC PICIOARE MAI SUBŢIRI? pastile naturiste slabit

O să arăți incredibil! Te-ar putea interesa și: Terapie cu gheață care îți întinerește pielea feței 3. Bea multă apă Consumul de apă este cel mai bun mod de a elimina toxinele și uleiurile acumulate la nivelul feței.

slabire arde grăsimea iese la curba perfectă

Dacă îți reduci aportul de sare sau de alimente bogate în sodiuorganismul tău va reuși să scape mai ușor de deșeurile nocive. Un alt avantaj al unui consum suficient de apă este faptul că acest obicei te ajută să ai o piele mai sănătoasă și tânără.

triumf slăbire uzură

În plus, fața ta va părea mai slabă și frumoasă! Persoanele cărora nu le place să bea apă simplă pot servi sucuri proaspete și ceaiuri de plante în special pe cele cu proprietăți diuretice, precum ceaiul de păpădie sau de coada-calului. Fii activă Activitatea fizică este fundamentală în ceea ce privește pierderea în greutate.

strat de grasime pe abdomen

Ține însă cont de faptul că fața nu va fi prima regiune care slăbește atunci când faci mișcare. În general, exercițiile fizice te vor ajuta să arzi mai întâi caloriile și grăsimea acumulate în alte părți ale corpului. Nu trebuie să te simți dezamăgită: la un moment dat, gâtul și bărbia vor începe, de asemenea, să piardă în volum.

Sunt si cazuri in care oamenii pot avea un corp subtire, dar o fata grasa. Sunt cateva exercitii ce te pot ajuta sa dai jos grasimea de pe obrajii durdulii si sa scapi si de barbia dubla. Miscarea ajuta la arderea caloriilor pana la un anumit punct, astfel optand pentru exercitii faciale nu vei face nimic gresit si chiar se vor dovedi a fi ajutatoare in eliminarea grasimii din zona cea mai expusa a corpului tau: fata. Oamenii ce incearca in general sa slabeasca au barbia dubla.

Pe lângă vizitele frecvente la sală, te sfătuim să te menții, pe cât posibil, activă, chiar dacă ești nevoită să stai la birou toată ziua. Iată câteva sfaturi utile : Deplasează-te cu bicicleta la serviciu și înapoi Urcă pe scări în loc să folosești liftul Mergi pe jos sau cu bicicleta ca să îți rezolvi treburile Când stai la birou, ridică-te în picioare la fiecare jumătate de oră Plimbările, mersul cu bicicleta și joggingul în parc reprezintă modalități incredibile, simple și ușoare de a-ți antrena inițial corpul.

Mai târziu, poți să îți complici rutina sau să dedici mai multe zile din săptămână mișcării. Între timp, camuflează regiunile inestetice Până când dieta și rutina de exerciții încep să dea randament, poți să îți faci fața să pară mai slabă cu ajutorul unor trucuri de machiaj și coafură.

De pildă, nu aplica blush în exces și evită coafurile ce presupun apropierea părului de față. Masează-te Cine spune că fața noastră nu merită un masaj plăcut din când în când?

Cum să-ți faci fata să slăbească

Această practică este relaxantă și, în plus, stimulează arderea grăsimii. Începe prin a-ți ciupi ușor pielea de-a lungul liniei maxilarului de la bărbie în sus, spre lobii urechilor. Apoi, masează-ți obrajii cu mișcări circulare. Lasă gura întredeschisă și relaxează maxilarul, astfel încât să îți nu vreau sa slabesc la fata antrena toată fața. O altă variantă este să îți masezi bărbia unde grăsimea tinde să se acumuleze, întinzând pielea.

dieta 333 cu orez

Pentru a evita iritațiile, folosește puțin ulei de migdale. Te-ar putea interesa și: Pielea feței — 8 produse de evitat Câteva exerciții ca să îți faci fața să pară mai slabă Rutinele de exerciții faciale nu sunt foarte solicitante și pot fi chiar distractive. Execută-le în orice moment al zilei și nu ezita să râzi puțin de tine însăți în fața oglinzii.

Pune stresulgrijile și problemele deoparte și încearcă următoarele exerciții simple: Deschide gura cât de larg beneficiile ceaiului de slăbire de migdale, apoi închide-o.

  • Te-ai ingrasat la fata? Cum sa slabesti doar in aceasta zona
  • Vreau sa slabesc la fata Cum sa slabesti fara dieta - fara sa te ingrasi la loc cele mai bune ceaiuri de plante pentru pierderea în greutate Câteva exerciții ca să îți faci fața să pară mai slabă Cum să slăbești la față.

Execută 10 repetări. Deschide gura larg și închide ochii.

supe la plic pentru slabit

După ce închizi gura, deschide din nou ochii. Execută cel puțin 10 repetări.

curge grasimea

Întinde buzele închise în ambele părți ale feței de cât de multe ori poți. Umple-ți nu vreau sa slabesc la fata cu aer și umflă-ți obrajii. Stai așa câteva secunde, după care poți să deschizi gura.

Câteva exerciții ca să îți faci fața să pară mai slabă

Prefă-te că ai vrea să săruți pe cineva, apoi, menținând gura închisă, zâmbește obrajii ar trebui să se miște. Execută cel puțin 15 repetări.

Scoate limba afară și mișc-o în toate direcțiile pentru aproximativ 1 minut. Strâmbă-te de parcă ai fi mirosit ceva neplăcut sau ești pe cale să strănuți. Înclină capul înapoi și menține această poziție timp de 10 secunde.

Frumusete Te-ai ingrasat la fata? Cum sa slabesti doar in aceasta zona Cand luam in greutate, exista intotdeauna un loc sau doua care iese mai mult in evidenta. Pentru unele din noi, "obrajorii" sau "falcutele" sunt cele care atrag atentia.

Revin-o la poziția de start și execută 10 repetări. Nu ezita să încerci sfaturile prezentate în acest articol, iar fața ta va părea în curând mai slabă! Sursa imaginii principale: wikiHow.

Citițiși