Lasagna de slabire, Lasagne cu vinete - Romania
Bine ai venit pe Slăbuţe!
Lasagne cu vinete
Lasagna Vegană Lasagna de slabire Noi iti vom prezenta o reteta de Lasagna originala iar tu vei decide daca vrei sa mai modifici ceva pe viitor, la aceasta reteta originala Lasagna. Daca iti vine sa ne contrazici si sa ne spui ca reteta nu este originala, trebuie sa precizam ca in Italia, reteta de lasagna difera foarte mult in functie de zona.
In nord, lasagna se prepara cu sos bechamel, iar in sud reteta originala este cea preparata cu suc de rosii, sunca si mozzarella. Reteta de lasagna nu este deloc complicatata, asa cum poate parea cand pregatesti lasagna pentru prima data. Hai sa vedem cum se prepara Lasagna de slabire originala: Caleste ceapa, usturoiul pisat si morcovi in 3 linguri de ulei de masline apoi pune carnea tocata de vita si caleste totul in continuare, pana cand carnea de vita devine comestibila.
Lasagna vegetariană de slăbit
Dupa ce totul s-a calit, adauga vinul rosu, amesteca putin cat sa se inunde ingredientele si lasa la fiert ce supliment să ia pentru a pierde în greutate foc mic, pana cand vinul scade suficient iar compozitia capata o suculenta potrivita.
Vezi detalii produs Mod de preparare lasagna vegană Începem cu sosul roșu, care este și cel mai simplu de preparat. Luăm toate ingredientele enumerate pentru acesta de mai sus și le trecem prin blender. Punem pasta rezultată într-o oală pe foc. După 2 minute adaugăm laptele de soia și amestecăm bine lasagna de slabire.
De ce ar trebui să mănânci lasagna la micul dejun? Iată ce rețetă poți să încerci
După două minute o luăm de pe foc și o punem într-un bol pe măsură. Adauga rosiile cu sucul lasagna de slabire conserva, pasta de tomate, foaia de dafin si rozmarinul. Pune un capac si lasa la foc mic, cca.
Dupa 10 minute scoate dafinul si rozmarinul. După cum vom vedea, ingredientele conțin proteine și fibre care oferă rapid senzația de plin și țin de foame timp îndelungat.
Paste lasagna de slăbit din konjac: vezi detalii De ce ne place să pregătim lasagna? Pentru că are foarte multe ingrediente sănătoase și poate fi consumată atât la prânz cât și la cină. O putem pune într-o caserolă pentru a constitui și prânzul nostru de dietă la serviciu.
Condimenteaza cu sare si piper dupa gust, apoi adauga si putin oregano. Sosul bechamel il prepari astfel: intr-o oala mai mica topeste untul si caleste cele 3 linguri de faina. Amesteca bine pana cand compozitia capata consistenta asemanatoare unei creme. Adauga treptat laptele fierbinte si amesteca bine ca sa nu se formeze cocoloase de faina.
Mai lasa pe foc 10 minute, cat sa dispara gustul lasagna de slabire faina.
Daca iti vine sa ne contrazici si sa ne spui ca reteta nu este originala, trebuie sa precizam ca in Italia, reteta de lasagna difera foarte mult in functie de zona.
Daca e cazul, poti strecura sosul, pentru a inlatura eventulele cocoloase de faina. Condimenteaza sosul cu sare, piper si nucsoara apoi lasa-l la racit. Unge tava cu unt si aseaza primul strat de foi de lasagna, petrecandu-le putin intre ele, astfel incat sa nu permita patrunderea compozitiei de la un strat la altul.
De asemenea, iti recomandam sa asezi foile de lasagna proaspete si pe peretii tavii, ca sa retina si sa absoarba sosul, care ar putea ajunge sub foile de lasagna, pe fundul tavii. Pune un strat ceva mai gros din compozitia cu carne, un strat de parmezan apoi un strat de sos bechamel. Aseaza urmatorul strat de foi lasagna, sos de carne, parmezan si bechamel.
Lasagna cu reteta de legume Lasagna pentru pierderea in greutate Gătit conform rețetei Începeți să gătiți În primul rând, fierbeți foile pentru lasagna. Pentru a nu se lipi, puneți-le în apă unul câte unul și adăugați puțin ulei vegetal. Așadar, într-o tigaie fierbinte cu ulei, introducem carnea tocată și o prăjim timp de 15 minute. Se toacă fin ceapa și usturoiul.
In functie de dimensiunile tavii si cantitatea de compozitie rezultata, continua in acest mod pana la epuizarea lasagna de slabire, adica pana la ultimul strat care trebuie sa fie din foi de lasagna, sos cu carne, bechamel si mozzarela rasa. Deasupra adauga oregano framantat putin in palme pentru reimprospatarea aromei si piper negru, de preferinta proaspat macinat.
Se poate obtine un preparat gatit in cca. Potrivit in orice dieta!
Baga tava la cuptorul incalzit in prealabil la °C si lasa sa se coaca timp de cca. Dupa ce ai scos-o de la cuptor, las-o in tava o jumatate de ora si abia apoi o poti scoate si portiona, pentru a fi servita.
Asteptam comentarii!
