Ciocolata neagra pentru slabit

Explicația stă în faptul Autor: Dr. Ciocolata ne poate ajuta să slăbim Bucurați-vă toți cei care nu puteți trăi fără ciocolată!

Cercetătorii germani au vești excelente pentru voi: introdusă subtil în dietă, ciocolata poate accelera slăbirea! Evident, nu vă repeziți să devorați kilograme din amestecurile delicioase de unt de cacao, zahăr, lapte, alune, fructe și lecitină de soia.

Dar fiți mai indulgenți și răsfățați-vă ocazional cu câteva pătrățele delicioase mai ales dacă vreți să scăpați de câteva kilograme și ați redus consumul de carbohidrați. În privința slăbirii, circulă extrem de multe teorii.

O remarcăm cu toții, o semnalează și specialiștii când intervievează pacienții sau fac studii pentru a evalua eficacitatea diverselor metode de scădere în greutate. Carbohidrații și kilogramele în plus De exemplu, Johannes Bohannon, director de cercetare la Institutul de Dietă și Sănătate din Germania, remarcă faptul că reducerea cantității de carbohidrați în dietă nu are aceleași efecte la toată lumea, adică slăbire garantată și menținere a greutății pe termen lung.

Ciocolata neagră ajută la slăbit Mai multe despre acest subiect Profesorul Tim Specter de la King's College din Londra spune că încă nu există dovezi că acest tip de dietă ajută cu adevărat să slăbească. Potrivit acestuia, unele alimente precum zahărul, pastele, cartofii și pâinea albă se descompun mai repede decât glucoza, ceea ce duce la o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, după cum reiese din experimentele pe animale. Acum, un nou studiu publicat în revista Cell arată că diferite persoane reacționează diferit la carbohidrați, care depinde de amestecul a milioane de microbi din sistemul digestiv uman. În funcție de coloniile de bacterii, unele persoane pot crește în greutate din roșii, în timp ce altele pot mânca pâine și pizza fără efecte secundare.

Despre aceasta, cercetătorul german spune că poate accelera slăbirea dacă este corelată cu renunțarea la excesul de carbohidrați.

Cum este posibil acest lucru?

Citeste si Citrus Cake, rețetă cu citrice şi mousse de ciocolată Flavonoidele din ciocolată pot face minuni Explicația stă în faptul că deliciosul desert conține anumite substanțe, denumite flavonoide, compuși bioactivi despre care se presupune că ar accelera slăbirea. TE-AR MAI PUTEA INTERESA Pentru a demonstra efectele consumului de ciocolată, cercetătorii germani au analizat evoluția greutății a 3 grupuri de persoane: primul a redus cantitatea de carbohidrați din dietă, al doilea a făcut același lucru dar fiecare membru a consumat zilnic 42 de grame de ciocolată neagră cu 81 la sută cacao, iar al treilea grup nu a făcut nicio modificare în dietă.

Rezultattul, previzibil în context?

Cei care au consumat și ciocolată au slăbit cu 10 la sută mai mult decât cei care doar au redus carbohidrații. Și aceștia au avut rezultate bune față de cei care n-au operat nicio modificare în regimul alimentar zilnic.

Mai mult, cei care s-au răsfățat și cu puțină ciocolată neagră și-au menținut greutatea după experiment și au raportat o stare de bine și un somn mai bun.

Concluzia cercetătorilor e una clasică: eat less, exercise more.

Afla ce beneficii iti va aduce acest super aliment! Consuma ciocolata neagra Acum ciocolata pe care o gasesti in magazin langa pungile de jeleuri si alte feluri de deserturi are mai multe avantaje pentru tine decat credeai. Secretul din spatele beneficiilor aduse de ciocolata sta in cacao, care contine chemicale sanatoase precum flavonoizi fitochimicale cu efect antioxidant si teobromina alcaloid cu actiune diuretica si stimulent cardiac. Alimentatie sanatoasa si nutritie Boaba de cacao reprezinta un foarte bun antidot impotriva bolilor.

Însă cu puțină ciocolată neagră, rezultatele vor fi mai bune! Atenție, e vorba de cantități mici din sortimente cu foarte multă cacao!

Aceasta și untul de cacao sunt ciocolata neagra pentru slabit ingrediente pe etichetele produselor recomandate de specialiști!

Află cea mai mică ofertă din piață! Dieta cu ciocolată. Dacă îți plac dulciurile și îți este foarte greu să renunți la ele, în timpul unei diete, trebuie să știi că există o cale de a slăbi, care nu te va oblica să renunți la acest obicei.

Pentru ciocolata neagra pentru slabit comenta este nevoie de autentificare.