Metodă de slăbire rațională
Atunci cand alimentele nu pot fi triturate sufficient din cauza lipsei unuia sau mai multor dinti sau prin prezenta cavitatilor carioase de pe suprafetele molarilor, acest process complex de transformare a alimentelor in microelemente este compromis. Masticatia dificila si insuficienta poate fi cauza aparitiei diferitelor afectiuni gastrice: Leziuni la nivelul esofagului; Efort digestiv gastric crescut; Favorizeaza aparitia hipotrofiei la copii; De aceea o alimentatie sanatoasa incepe cu o dantura sanatoasa!
Principiul de mic dejun, prânz și cină, este unul extrem de corect. Între ele ia o gustare. Prin gustare mă refer la nuci sau fructe.
Și da, nu uita să bei apă, un pahar cu 30 minute înainte de masă. Nu-ți fă iluzii!
Dar dacă o să respecți aceste principii, o să slăbești suficient de repede fără ca să: -te infometezi -adaugi kilogramele înapoi -să te îmbolnăvești Probabil ți-am spulberat niște vise acum.
Ai așteptat o formulă magică care să te scape de kilograme și încă te gândești ,dar cum pot slăbi mai repede totuși? Ei bine, sportul.
Știu, este greu dar un regim echilibrat alături de mișcare este cel mai benefic și eficient. Mișcarea și slăbirea rapidă Să știi că nu trebuie să mergi la sală neapărat.
Dacă lipsa de timp sau bani te Metodă de slăbire rațională, fă mișcare acasă. Rezultatele tale nu o să fie cu nimic mai rele, mai ales dacă urmezi un sprint gratuit de slăbit acasă oferit de clubul nostru. Există zeci de exerciții pentru slăbit, iar pentru cele mai eficiente, ai nevoie de maxim 15 minute în zi.
Nu uita că pe prim plan stă sănătatea, de aceea mănâncă sănătos și fă mișcare. Iar dacă slăbești 0,5 kg pe săptămână este mai mult ca suficient ca să te menții pe o perioadă lungă.
Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie să-l vadă și prietenii tăi! Alte articole din aceeași categorie:.
